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お魚料理

お久しぶりのお料理写真ですo(*^▽^*)o~♪
今回はお魚の写真です。
お魚大好きなので、割と多いです・・・ヘルシー&リーズナブルなおかず。
まあ、こんな感じです(∩。∩;)ゞ

・サーモンのムニエル(キャベツぞえ)
・大根サラダ(イタリア風)チーズと豆腐と竹輪のせ
・豆腐とワカメと竹輪のみそ汁
・もずく
・卵納豆
・かぶとキュウリのぬか漬け
・ご飯

IMG_5483.jpg


・ぶりの照り焼き
・ウインナーまき卵焼き
・キャベツの野菜炒め
・竹輪とキュウリと大根葉の和え物
・キャベツのみそ汁
・大根葉ご飯

IMG_5487.jpg


・かつおのたたき
・しらす納豆
・レタスとしらすとオリーブのサラダ
・豆腐とワカメと細切り昆布のみそ汁
・ご飯

IMG_5496.jpg


・ししゃも塩焼き
・水菜とツナサラダ
・水菜としめじのサッと煮
・かぶぬか漬け
・細切り昆布と納豆
・しめじとワカメのみそ汁
・ご飯

IMG_5478.jpg
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コメント

ししゃもししゃも♪
今週うちも食べたよー北海道物産展で買ってきた
メスとオス♪
偶然にも地元のトモダチも物産展いってたらしく、
シャケのハラスをお土産にいただいたので、
それもいっしょに♪

レイコさんちは毎日いっしょに食べられるのかな?
ダー様と。

うちはほぼ毎日一緒に食べてるー♪

おうえんぽち

いつも素敵なお料理を見せていただいて
感謝しております

今回は特にペアペア料理という感じで
ラブラブの雰囲気が伝わってきました

料理は最高の愛情表現なのかもしれませんね

愛が見えますよ、、、

でもそれ以上に本当においしそう

>みぃや さん

うん。毎日一緒に食べてるよ!
うちのダー様wwそんなに遅くならないからね。
別々に食べるとかたずけがめんどうだから助かってまーす。

さけハラス美味しそうだね・・・v-520
ししゃももオスって珍しいね!

応援サンクス。




>Shin7777さん

いえいえ。v-398
見ていただいてコメまで頂きこちらこそありがとうございます。
美味しそうなんて、とっても嬉しいお言葉でーす!

ペアって言っても一緒に同じものを食べてるだけです。ww

わぁ~(*^▽^*)

ごはんだぁ~♪
品数おおい~すごいなレイコちゃん☆
魚とお野菜たっぷりでバランスいいな♪
そうそう、ししゃも、食べたい気分やってん!!
いっぱいあるぅ~(^▽^)
んっ大根葉ごはんだぁ~!!
これは、塩もみとかしていれるの?
それともいためたものを??炊き込み??
気になるわ~のぽち!!

>moontousako(月うさ)ちゃん

バランスや品数など、色々お褒め頂きありがとうでーす!

わたしの場合ですが、大根葉は茹でて冷水にひたし塩揉みしておきます。
細かく切って塩と白ごまを少し入れたご飯と一緒に炊きます。
別の作り方だと、炊きあがったご飯に細かく切った葉を混ぜる事もあります。

それはらはお好み!

そうそう。やった事ないけど、炒めてから入れる方法もあるみたいですよ。
そしたら香ばしくなるのかな・・・?
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Author:レイコ
はーい!もしもし。
「こちらアイパッチ博士ですけど」
なーんつってな!!
世界平和を願う為、ステキな物やバカっつら~な物を見聞きするのが好きなレイコちゃん。
旅行はもちろん!美術館や建物を見学したり、キレイな景色やお花を見たり劇や映画を鑑賞したり・・時にはクラブではじけたり♪
そんな合間に、お家ではお料理をしたりお裁縫をしたりして密かに主婦任務遂行中!

のびないもちはもちじゃね~!
それが、
「OH!スーパーレイコちゃん」


注)ブログタイトルは"OH!スーパーミルクちゃん"からとったものです。自分の事をスーパーと言っている訳ではありませんのであしからず。

リンクフリーだす♬(*=д=)/
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使用カメラは、デジタル一眼レフ「オリンパス・E-510」デジタルカメラ「キャノン・PowerShot G5」


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